Planning des cours collectifs dispensés par Lise à Mayenne, pour la saison 2024-25, hors vacances scolaires, à partir du lundi 9 septembre jusqu’au 30 juin.
Vous avez la possibilité de faire un cours d’essai à tout moment, ainsi que de nous rejoindre en cours d’année.
Cours de Yoga à Mayenne et ses alentours
Reprise des cours le lundi 9 septembre
Lundi
17:00 à 18:15 Yoga à Mayenne
@ La Visitation
Yoga doux, s’adresse aux personnes malades du cancer ou en rémission, ainsi qu’à leurs proches aidants
10 € / an
Association Les Roses de May : résa et info ici
18:45 à 20:00 Yoga à Mayenne 
@ La Visitation
Yoga classique (Hatha, Iyengar)
165 € / an
Association YAM :
cours complet
20:30 à 21:45 Yoga à Moulay
@ La scène, salle omnisport
Yoga classique (Hatha, Iyengar)
165 € / an
Association YAM : inscription au
06 46 42 28 41 ou
turpin-mahuas@orange.fr
Mardi
10:30 à 11:45 Yoga à Mayenne
@ La Visitation
Yoga classique (Hatha, Iyengar)
120 € / an
Association TOPFORM
cours complet
12:15 à 13:15 Yoga à Mayenne
@ salle Gambetta
Yoga classique (Hatha, Iyengar)
120 € / an
Association TOPFORM :
07 79 94 69 78 topformmayenne53@gmail.com
17:00 à 18:15 Yoga à Aron
@ salle d’accueil multisports,
Yoga classique (Hatha, Iyengar)
160 € / an
Association SLA, réservation ici
18:30 à 19:45 Yoga à Aron@ salle d’accueil multisports dynamique (Hatha flow, Vinyasa)
160 € / an
Association SLA, réservation ici
20:00 à 21:15 Yoga à Aron
@ salle d’accueil multisports
Cours de Yoga classique (Hatha, Iyengar)
160 € / an
Réservation ici
Mercredi
09:00 à 10:15 Yoga à Aron
@ salle d’accueil multisports
Cours de Yoga classique (Hatha, Iyengar)
160 € / an
Association SLA, réservation ici
Quoi amener lors du cours ?
Un tapis (quelques tapis sont à disposition des élèves pour les cours dispensés à Moulay et la Visitation)
Une tenue confortable
Optionnel :
Un coussin
(pour être à l’aise assis(e) en tailleurs)
Une couverture
(pour la relaxation)
Des briques de Yoga (si tu manques de souplesse, elles peuvent s’avérer très utiles)
À qui s'adressent les cours ?
Les cours de yoga s’adressent à tous, quel que soit l’âge, la souplesse et la condition physique.
La pratique est basée sur le respect du rythme et des capacités de chacun, invitant le pratiquant à se défaire des notions de compétition, envers soi-même ou envers les autres.
Si tu as une problématique particulière, et que tu souhaites en discuter, tu peux me contacter, via le formulaire de contact.